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Ho le caviglie deboli e prendo frequentemente delle storte. Cosa posso fare?

A parte i casi di lassità costituzionale dei legamenti, il più delle volte una caviglia resta debole e tende a cedere spesso a causa di una vecchia distorsione trascurata. Se si è in questa situazione, quando si pratica lo sport è consigliabile munirsi di una cavigliera per non incorrere in traumi più seri.
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